Хорошо сказано — о беге (2) Menu Главная Cбор в столице мирового триатлона — Боулдере Main Блог Поиск Спасибо за ваши контакты! Блог Михаила Иванова Жизнь в США, любительский триатлон, новый проект Smart Reading ← На главную Gadgets & Apps IESE Business School Smart Reading Бизнес-загадки Бизнес-идеи Видео Из записных книжек Лучшее в мире Лучшие записи Манн, Иванов и Фербер Новости Семейкин клуб США Триатлон и бег Хорошо сказано Хорошо сказано — о беге (2) 22 мая 2009

Если не бегаешь пока здоров, побегаешь, когда заболешь.

There was an issue loading your timed LeadBox™. Please check plugin settings. comments powered by HyperComments Триатлон и бег , Хорошо сказано Популярные записи: Триатлон — это новый ответ на кризис среднего возраста Секс и спорт, связанный с выносливостью Вес в триатлоне Правила работы с электронной почтой ← Коробка для обуви от Nike I Love New-York in June → Михаил Фирсанов2009-05-29 19:27:58Михаил, в комментариях к одному из постов Вы как-то обмолвились, что бегать по утрам вредно. На всякий случай хочу уточнить, на самом ли деле Вы так думаете и когда в таком случае бегаете сами? Просто источников на эту тему великое множество и везде пишут разное. Кто-то говорит, что полезно, но не раньше чем через пол часа после пробуждения. Кто-то говорит, что вредно и лучше это делать исключительно вечером. Поскольку Вы бегаете давно и, судя по счетчику Nike+, очень даже успешно, решил спросить еще и у Вас. Извините, что немного не в "формат" Вашего блога, но тем не менее. Заранее очень признателен. Михаил Иванов2009-05-29 20:12:13Михаил, я действительно считаю, что утром бегать вредно. Особенно на средние и длинные дистанции. Сердце, да и все другие системы организма еще не работают на полную мощность и не стоит подвергать их серьезным нагрузкам. Я никогда не бегаю утром! Удачи. Михаил Михаил Фирсанов2009-05-30 12:32:35Михаил, большое спасибо за ответ! Теперь спланирую свой график занятий по-другому. Proudly powered by WordPress | Landscape Theme by Blank Themes